Gesundheit - aktiv sein und entspannen
Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!
Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".
Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.
Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.
Christliches Yoga im gotischen Kirchraum zwischen Ostern und Pfingsten
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung über www.sankt-petri-do.de
| Kursnr. | E241-E10 |
| Beginn | Di., 09.04.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 6Abende |
| Kursort | St. Petri, Ev. Stadtkirche |
| Gebühr | 60,00 € |
| Teilnehmer:innen | 10 - 27 |
Kursbeschreibung
Christliches Yoga verbindet das Bibelwort mit körperlichen Übungen; hierbei wird Yoga als Technik eingesetzt, die den Körper nährt und stärkt. Mit Atem- und Entspannungsübungen wird der Geist beruhigt und in die Stille begleitet. Mittelpunkt einer christlichen Yogastunde ist ein Bibelwort, das leiblich ausgelegt wird. Dabei wird die Raumatmosphäre der gotischen Hallenkirche Sankt Petri inspirieren.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet; es geht nicht um körperliche Höchstleistungen. Vielmehr werden alle Übungen auf Anfänger*innen abgestimmt.
Die Abende sind in sich abgeschlossen und können auch einzeln besucht werden.
Bitte bringen Sie Folgendes mit: Yogamatte, Sitzkissen, Decke und bequeme und ggf. warme Kleidung. (Einige Decken sind vorhanden)
Kosten: 60 € bei Anmeldung zu allen Abenden
Einzelabende: jeweils 12 € (können auch spontan ohne Anmeldung besucht werden)
Anmeldung nur über www.sankt-petri-do.de