Gesundheit - aktiv sein und entspannen
Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!
Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".
Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.
Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.
Qi Gong Für sie und ihn
fast ausgebucht (1 Plätze aus 12 sind frei)
| Kursnr. | F241-U302 |
| Beginn | Di., 09.04.2024, 15:45 - 16:45 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal |
| Gebühr | 45,50 € |
| Teilnehmer:innen | 8 - 12 |
Kursbeschreibung
Qi Gong ist eine Heilgymnastik nach alter chinesischer Tradition.
Durch die langsam fließenden Bewegungen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers mobilisiert. Regelmäßiges Üben lindert Alltagsbeschwerden, erhält die körperliche und geistige Beweglichkeit und führt zur inneren Harmonie.
Man kann in jedem Lebensalter mit Qi Gong beginnen.
Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Wickeder Hellweg 82-8444319 Dortmund