Gesundheit - aktiv sein und entspannen
Jeder Mensch kann aktiv etwas tun, um seine Gesundheit zu erhalten oder auch zurück zu erlangen - und das kann auch viel Spaß machen!
Wie Sie bereits für Babys und Kinder gesund und lecker kochen können, erfahren Sie in unseren Kursen unter "Gesunde Ernährung".
Weitere Kochkurse finden Sie unter "Kochen & Kulinarisches".
Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Um Fehlhaltungen und altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken finden Sie in unseren Kursen Bewegungsangebote für jedes Alter.
Zur Ruhe kommen, den hektischen Alltag ausblenden, zu sich finden und auf den eigenen Körper hören: in unseren Entspannungskursen begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Inneren.
Klang-Entspannung
Anmeldung möglich (8 Plätze sind frei)
| Kursnr. | F241-U314 |
| Beginn | Fr., 19.04.2024, 17:00 - 17:45 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort | Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal |
| Gebühr | 10,50 € |
| Teilnehmer:innen | 8 - 12 |
Kursbeschreibung
Stress taucht in sehr vielfältiger Form auf; da kann eine kleine Auszeit sehr hilfreich sein. Sich entspannen, den Alltag hinter sich lassen, den Geist auf eine Klangreise mitnehmen; das ist Ziel dieses Angebotes.
Wer nicht auf die Matte gehen möchte, kann es sich auf einem Stuhl gemütlich machen.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, warme Socken, Kissen und Decke mitbringen.
Wickede: Begegnungszentrum, Bühnensaal
Wickeder Hellweg 82-8444319 Dortmund